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Resilienz für Körper und Geist


Seminarinhalte:

In diesem Wochenendkurs geht es darum, Strategien zu erlernen, um auch stürmischere Zeiten ruhig und gefasst zu managen. Durch das Trainieren der resilienten Grundhaltung und durch begleitende Übungen, wird das benötigte Rüstzeug vermittelt.

Beschreibung:

Ein Angebot der örtlichen Arbeitsgemeinschaft Arbeit und Leben Dortmund.

Agilität und Flexibilität sind zwei der in der heutigen Zeit von uns geforderten Attribute. Um diese zu erfüllen und sie dennoch mit unseren eigenen Bedürfnissen in Einklang zu bringen, benötigen wir geistige und körperliche Grundpfeiler. Psychische Widerstandskraft, also Resilienz, und ein gesunder Körper helfen uns dabei den ganz normalen Alltagswahnsinn privat und in der Arbeitswelt zu meistern. In diesem Kurs geht es darum, Strategien zu erlernen, um auch stürmischere Zeiten ruhig und gefasst zu managen. Durch das Trainieren der resilienten Grundhaltung und durch begleitende Übungen wird das benötigte Rüstzeug vermittelt.

Das Wochenendseminar findet im Hotel Mönter-Meyer in Bad Laer statt. Die Anreise erfolgt privat. Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmern. Je nach Verfügbarkeit kann vor Ort - gegen Aufpreis - ein Einzelzimmer gebucht werden.

Dozentin: Kathrin Hörsting
Entgelt: 32,00 Euro
Veranstaltung 22-50412

Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS Dortmund: https://vhs.dortmund.de/kurssuche/kurs/Resilienz-fuer-Koerper-und-Geist/22-50412#inhalt

Kosten:

32,00 €

Kontakt:


Anna Kaliga
Email: kaliga@arbeitundleben.nrw
Telefon: +49 211 93800-44
Fax: +49 211 93800-29

Anmeldung zum Seminar

Keine Anmeldung möglich
Anmeldung direkt über die VHS Dortmund

Seminarnummer

22-WB00016

Termin

29.10.2022 - 30.10.2022

Beginn: Sa., 29.10.2022, 10:00 Uhr

Ort

Hotel Mönter-Meyer in Bad Laer

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Kosten:

32,00 €